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使用手机注册支付宝并绑定QQ邮箱，可以按照以下步骤进行。
1、打开手机上的支付宝APP，选择底部的“注册账号”。
2、在注册页面，输入自己的手机号码，点击“注册”，系统会发送验证码到填写的手机，填写验证码后设置登录密码。
3、填写相关信息后，完成支付宝账号的注册，注册成功后，点击右下角的“我的”，进入个人中心页面。
4、在个人中心页面中，找到并点击“设置”选项，在设置页面中，找到并点击“安全设置”，然后选择“安全中心”。
5、在安全中心页面中，找到并点击“更多服务”，然后选择“邮箱管理”，点击绑定邮箱，输入自己的QQ邮箱账号并验证相关信息，验证成功后，即可完成绑定。
在进行以上操作之前，确保已经在手机上安装了支付宝APP并且手机已经联网，为了保护账号安全，建议绑定邮箱后开启支付宝的实名认证、支付密码、人脸识别等安全功能，如果遇到任何问题，可以联系支付宝客服寻求帮助。